عفونت کلیه در بارداری

عفونت کلیه در بارداری گرداوری شد

زنان به دلیل آناتومی خاصی که دستگاه تناسلی آنها با خود به همراه دارد معمولا همیشه از عفونت های مجاری ادراری در حال رنج کشیدن هستند ، اما این بار عفونت مجاری ادراری و در نهایت عفونت کلیه در بارداری رخ داده ، آیا این وضوع به سلامت جنین و سلامت مادر آسیب می رساند؟ در این مطلب قصد داریم تا با اهمیت سلامت کلیه ها در دوران بارداری نیز بیشتر توضیح دهیم تا مادران باردار نکات بهداشتی لازم را به خوبی به کار گیرند و از این اتفاق جلوگیری نمایند.

معمولا باکتری ها در هر جایی وجود دارند اما در بارداری در دستگاه تناسلی خانم ها و بخصوص به سوی مثانه پیشروی دارند. در صورتی که عفونت های مجاری ادراری به خوبی کنترل نشود قطعا به سوی کلیه ها هم راه پیدا خواهد کرد. عفونت کلیه ها یعنی اشکال در تولید ادرار و دفع مواد زائد در بدن. زمانی که یک مادر از عفونت کلیه در بارداری رنج می برد باید به فکر زودتر به دنیا آمدن فرزند داخل شکم خویش نیز باشد. زیرا جنین نمی تواند چنین عفونتی را تحمل کند و قطعا دچار آسیب خواهد شد.

معمولا آزمایشات دوره ای برای بررسی عفونت های مجاری ادراری و عفونت کلیه در بارداری و همچنین وجود پروتئین در ادرار تجویز می شود. این خود یک راه پیشگیری و تشخیصی سریع می باشد. خانم هایی که قصد بچه دار شدن دارند اما همیشه از عفونت های مجاری ادراری و یا دردهای ناشی از وجود سنگ عذاب می کشند باید توجه داشته باشند که درمان این قبیل بیماری ها باید از زمان پیش از بارداری صورت پذیرد ، زیرا با بارداری بر شدت آنها افزوده می شود.

عفونت کلیه در بارداری با درد بسیار شدیدی در کلیه ها همراه خواهد بود. علاوه برآن مادر نمی تواند دفع ادرار مناسبی انجام دهد یا ادرار با سوزش یا با درد همراه خواهد بود و در اغلب موارد به صورت کامل تخلیه نمی شود. اگر عفونت کلیه به سرعت تشخیص داده نشود مادر باردار دیالیزی خواهد شد ، زیرا کلیه ها اعضای بسیار حساسی در بدن ما هستند و بروز مشکلل در آنها به واسطه ی عمل مهم دفع مواد زائدی که در بدن برعهده دارند باید به سرعت انجام شود. هرچه تأخیر بیشتر باشد آسیب به کلیه ها و از کار افتادن آنها با سرعت بیشتری انجام خواهد شد.

مطالب مرتبط:

ریزش مو زایمان

ریزش مو پس از زایمان

ریزش مو پس از زایمان گرداوری شد

ریزش مو در زمان پس از زایمان یکی از شایع ترین مشکلات زنان مطرح می باشد. برخی از افراد بر اساس اصطلاح عامیانه به این موضوع اشاره دارند که نوزاد مادر خود را شناخته و به همین دلیل ریزش مو اتفاق می افتد. این نوع از توضیحات تنها در حد یک داستان است و هیچ نوع جنبه ی علمی ندارد. بلکه تغییرات هورمونی در بدن مادر در حال وقوع است که در نتیجه به شکل ریزش مو پس از زایمان مشاهده می شود.

معمولا در روزهای ابتدایی و حتی ماه های ابتدایی پس از زایمان شما با مشکلی به اسم ریزش مو پس از زایمان مواجه نخواهید بود ، اما رفته رفته از زمانی که فرزند شما شروع به خوردن غذای کمکی می کند این ریزش مو شدیدتر خواهد شد تا جایی که توان مقابله با آن را ندارید. هر روز که موهای خود را شانه می زنید و به برس خود نگاه می کنید متوجه یک دسته از موهای خود خواهید شد که در برس به دام  افتاده اند. شما تا پیش از این چنین مشکلی را تجربه نکرده بودید. حتی ممکن است با یک دست زدن ساده به موها نیز این اتفاق برای شما رخ دهد. موهای شما در هر جایی از خانه وجود دارد.

ریزش موهای شما باید هر روز اتفاق افتد ، اما در زمان بارداری به دلیل تغییر در میزان هورمون ها این ریزش مو اتفاق نمی افتد. شما از این موضوع بسیار خوشحال هستید و تصور دارید که تا پایان عمر موهایی پرپشت و ضخیم خواهید داشت. اما باید به این موضوع توجه داشته باشید که ریزش مو پس از زایمان نشان دهنده طبیعی بودن رشد موهای شما می باشد. این ریزش مو شاید دوبرابر شود ، در حقیقت جبران روزهایی است که هیچ ریزش مویی برای شما مشاهده نشده بود. این زمان به شش ماه پس از زایمان موکول می شود.

مادر باردار باید بداند که افزایش هورمون ها در بارداری او موجب شده تا موها بدون هیچ ریزشی بر سر جای خود قرار داشته باشند اما پس از زایمان این موها با ریزش نیز همراه شدند و به دلیل کاهش هورمون ها و طبیعی شدن آنها به چرخه ی اصلی فعالیت خود باز گشتند. این دوره کاملا موقتی است و هیچ اثر دائمی را با خود به همراه نخواهد داشت. بنابراین با صبر و حوصله می توانید این مرحله از زندگی خود را پشت سر بگذارید.

مطالب مرتبط:

آسم در بارداری

آشنایی با 20 نوع کاندوم

آشنایی با 20 نوع کاندوم گرداوری شد

در این نوشتار درباره انواع کاندوم این لاستیک کوچک که اختلاف نظرهای زیادی در مورد آن وجود دارد برای شما می گوییم. ممکن است فکر کنید کاندوم یک اختراع فوق‌العاده برای جلوگیری از بارداری و بیماری‌های منتقله‌ی جنسی (STDs) هستند. یا ممکن است از کاندوم متنفر باشید و احساس کنید که این وسیله از لذت رابطه‌ی جنسی‌تان کم می‌کند (صرف نظر از مکث ناخوشایندی که در هنگام انجام رابطه برای گذاشتن کاندوم روی آلت تناسلی ایجاد می‌شود). یا شاید هم تنها مشکل‌تان این است که بین انواع مختلفی از کاندوم که در بازار است، سردرگم هستید که کدام را باید انتخاب کنید.

انواع کاندوم

هیچ کس شما را بابت این سردرگمی سرزنش نمی‌کند، زیرا گزینه‌های بسیار زیادی وجود دارد. همه‌ی آدم‌ها برای بررسی تمام گزینه‌های موجود وقت نمی‌گذارند.

خرید کاندوم برای برخی افراد ممکن است خجالت‌آور باشد؛ ببینید آیا سناریوی خرید این وسیله‌ی پیشگیری که در ادامه می‌بینید، برای‌تان آشنا نیست؟

– نزدیک راهروی کاندوم‌ها در سوپرمارکت یا داروخانه می‌ایستید.
– منتظر می‌مانید تا زمانی که هیچ‌کس شما را نبیند یا توجهی به شما نداشته باشد.
– به آرامی قدم برمی‌دارید به سمت راهروی مورد نظر می‌روید.
– دست‌تان را دراز می‌کنید و نزدیک‌ترین جعبه را بدون این‌که ریتم قدم برداشتن‌تان را تغییر دهید، ‌برمی‌دارید.
– کاندوم را کورمال کورمال داخل سبد می‌اندازید.
– آن را زیر سایر آیتم‌های موجود در سبد پنهان می‌کنید.
– هزینه‌ی خریدها را پرداخت می‌کنید.
– حواس‌تان هست که کاندوم را ته ساک حمل وسایل بگذارید.
– از فروشگاه خارج می‌شوید.
– یک نفش راحت می‌کشید و تمام!

باور کنید یا نه، برخی از مردم هنگام خرید کاندوم چنین احساسی دارند. اما قرار نباید این‌طور باشد. چرا کسی باید برای برنامه‌ریزی رابطه جنسی‌اش و در نتیجه نیازی که به کاندوم دارد، خجالت بکشد؟

کاندوم‌ها تا چه حد موثر هستند؟

اگر از نظر جنسی آدم فعالی هستید، استفاده ازانواع کاندوم می‌تواند موضوع مرگ و زندگی شما باشد. ثابت شده‌است که کاندوم به عنوان بخشی از رابطه جنسی سالم، از شما در برابر HIV / AIDS، و همچنین انواع مختلف سایر بیماری‌های منتقله‌ی جنسی (STDs)، از جمله هپاتیت B، سوزاک، سیفلیس و ویروس‌هایی که باعث بروز زگیل‌ تناسلی می‌شوند، محافظت می‌کند. البته این تکه لاستیک در جلوگیری از حاملگی ناخواسته نیز موثر است.

چقدر موثر هستند؟ مارکوس اشتاینر دارای مدرک PhD و MSPH، و یک متخصص همه‌گیر‌شناسی در سازمان بین‌المللی بهداشت خانواده و نویسنده‌ی یک فصل از کتاب درسی «فناوری پیشگیری» در رابطه با کاندوم، می‌گوید: پاسخ به این سوال به طرز شگفت‌آوری دشوار است.

اشتاینر می‌گوید: «کاندوم‌ها تنها در صورتی تاثیرگذار هستند که به طور مداوم و درست استفاده شوند و بررسی این موضوع در میان آدم‌ها دشوار است. مطالعات برآورد می‌کنند که احتمال بارداری در ۱۰۰ زوج که از کاندوم به طور مداوم و درست استفاده می‌کنند، در طول نخستین سال استفاده ۲٪ است. با این حال، در زندگی واقعی، هم آدم‌ها و هم کاندوم‌ها ممکن است دچار خطا شوند. میزان واقعی بارداری ناخواسته در میان زوجین با استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بارداری نزدیک به ۱۵ درصد است.

در مورد بیماری‌های منتقله از راه جنسی چه‌طور؟ باز هم، کاندوم تنها در صورتی تاثیرگذار است که به درستی و به طور مداوم استفاده شود. به هر حال، زمانی که از آنها به طور دائمی و درست استفاده شود، می‌توانند به طور چشمگیری خطر ابتلا به عفونت‌های جدی را کاهش دهند. کارشناسان بهداشت معتقدند که استفاده‌ی گسترده از انواع کاندوم به پیشگیری از بیماری ایدز در بسیاری از نقاط جهان کمک شایانی می‌کند. برخی مطالعات نشان می‌دهند که کاندوم در جلوگیری از انتقال HIV به میزان بیش از ۹۰٪ موثر است.

انواع کاندوم های موجود در بازار

اگر شما به اندازه‌ی کافی خوش‌شانس هستید که به دوست خوب ما یعنی کاندوم نیاز دارید، خوب است کمی در مورد گزینه‌های موجود انواع کاندوم در بازار اطلاعات داشته باشید. حتی اگر قرار نیست به این زودی‌ها از آن استفاده کنید، باز هم خوب است یاد بگیرید که چه گزینه‌هایی در دسترس دارید. بنابراین در این نوشتار با انواع کاندوم که در قفسه‌ها یافت می‌شوند آشنا خواهید شد. بعضی از آنها صرفا برای لذت و تفریح هستند، برخی از آنها کاربردی هستند، و بعضی‌ها فقط عجیب و غریب هستند!

۱. اصلی / استاندارد

هیچ چیز خاصی در این مورد وجود ندارد، فقط همان کاندوم‌های معمولی لاتکس که می‌شناسید. آنها معمولا حاوی روان‌کننده‌ی بر پایه‌ی آب هستند و مانند بیشتر انواع کاندوم موجود در این فهرست انواع کاندوم ، در اندازه‌های مختلفی در دسترس هستند.

۲. کاندوم های بافت‌دار و زبر

این کاندوم‌ها به طور معمول خاردار هستند و برآمدگی‌های هلالی، شیارها و نواره‌های برجسته‌ای در آنها دیده می‌شود. آنها برای افزایش لذت، گاهی اوقات برای مرد و گاهی اوقات برای زن و گاهی اوقات برای هر دو طراحی شده‌اند. چی از این بهتر!

۳. کاندوم های فرانسوی

این کاندوم‌ها که یکی دو (یا چند در بعضی موارد) گام فراتر از کاندوم‌های بافت‌دار هستند، به طور معمول به عنوان کاندوم‌های فرانسوی شناخته می‌شوند. آنها به شکل‌های مختلف و با اندازه‌های مختلف در دسترس هستند و فقط به درد لذت و تفریح بیش‌تر می‌خورند (به عنوان مثال آنها هیچ شکلی از محفاظت را ارائه نمی‌دهند). این مدل کاندوم‌ّها شکلی از برآمدگی، قلمبه‌شدگی یا برجستگی دارند. برخی از آنها حتی از ژله درسته شده‌اند یا به شکل حیوانات هستند. باید آنها را ببینید تا باور کنید. می‌توانید این نوع کاندوم را در گوگل جست‌وجو کنید و شکل جالب آن را ببینید.

۴. کاندوم های کیسه‌دار

این یکی، نوعی کاندوم لذت‌دهنده بین مدل بافت‌دار و مدل فرانسوی است. کاندوم‌های کیسه‌دار دارای نوعی نوک کیسه‌ای یا شکل پیچ‌خورده‌ای هستند که به احساس و لذت فرد اضافه می‌کنند. معمولا به طور کامل از شما در برابر بارداری و بیماری‌های جنسی محافظت می‌کنند، اما بهتر است قبل از استفاده از هر کاندومی، آن را چک کنید تا مطمئن شوید.

۵. کاندوم های شبیه به آلت تناسلی

این کاندوم‌ها برای این طراحی شده‌اند که محکم‌تر به آلت تناسلی بچسبند. آنها قبل از نوک آلت و در وسط باریک هستند و دوباره نزدیک سر آلت کمی گشاد می‌شوند، و به این ترتیب یک احساس طبیعی‌تر ایجاد می‌کنند چرا که به شکل واقعی آلت تناسلی بسیار نزدیک هستند.

۶. کاندوم های سرپهن

این کاندوم‌ها در انتها گشاد‌تر هستند، بنابراین برای مردانی مناسب هستند که سر آلت‌شان تا حدی بزرگ‌تر از بدنه است. عرض سر این نوع کاندوم تا حدود ۵۸ میلی‌متر یا بیش‌تر است، در مقایسه با کاندوم‌های معمول که سرشان ۵۲ میلی‌متر عرض دارد.

۷. کاندوم های فوق‌العاده نازک

همان‌طور که احتمالا حدس زده‌اید، این کاندوم‌ها بسیار نازک هستند. آنها به اندازه‌ی باقی انواع کاندوم ها ایمن هستند، اما طوری طراحی شده‌اند که احساس طبیعی‌تری داشته باشید، تقریبا طوری که انگار اصلا کاندوم نپوشیده‌اید.

۸. کاندوم های فوق‌العاده ایمن

این نوع کاندوم در مقایسه با کاندوم‌های فوق‌العاده نازک، ضخیم‌تر و قوی‌تر است، اما سازندگان آن احساس فرد را اصلا در نظر نگرفته‌اند. کاندوم فوق‌العاده ایمن برای کسانی ایده‌آل است که تمایلی به بچه‌دار شدن ندارند و می‌خواهند کاملا خیال‌شان راحت باشد.

۹. کاندوم های بی‌حس کننده

برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی جنسی حودشان را کش بدهند، این کاندوم بهترین گزینه است. این کاندوم‌ها حاوی روغن مخصوصی هستند که کمک می‌کند رسیدن به اوج لذت حسی در شما کنترل شود و به این ترتیب سبب می‌شود که رابطه‌ی حنسی‌تان زود تمام نشود.

۱۰. کاندوم‌های برند Sensis QuikStrips

دو طرفه‌ی لبه‌ی کاندوم‌های این برند مجهز به دو زبانه کوچک برای استفاده‌ی آسان است. هنگامی‌که کاندوم را از بسته‌ی خود بیرون می‌آورید، معمولا آن را روی آلت تناسلی خود قرار می‌دهید و به سمت پایین سر می‌دهید، اما با وجود این کاندوم‌ها فقط زبانه‌ها را می‌گیرید و پایین می‌آورید. سپس این زبانه‌ها را جدا می‌کنید و دور می‌اندازید. با این کار تضمین می‌شود که در هنگام پوشیدن کاندوم هیچ مشکلی ایجاد نمی‌شود، مثلا آن را اشتباه نمی‌پوشید یا پارگی و سوراخ روی آن ایجاد نمی‌کنید.

۱۱. کاندوم های گرم‌کننده (یا تحریک‌کننده)

روی کاندوم‌های گرم‌کننده لایه‌ی خاصی از روغن‌های معدنی وجود دارد که به‌تدریج برای ایجاد احساسات لذت‌بخش برای هر دو طرف گرم می‌شود. این گرمای ملایم برای افزایش صمیمیت و افزایش احساس طراحی شده‌است.

۱۲. کاندوم هایی که حالت مور مور روی پوست ایجاد می‌کنند.

این کاندوم‌ها مانند کاندوم‌های گرم‌کننده حاوی لایه‌ای از روان‌کننده‌ی ویژه‌ای هستند که برای افزایش لذت هر دو طرف طراحی شده‌اند، اما نتیجه این است که به جای گرم کردن یک احساس مورمور شدن روی آلت ایجاد می‌کند.

۱۳. کاندوم های طعم‌دار

بدیهی است که این نوع کاندوم مخصوص کسانی است که به رابطه‌ جنسی دهانی علاقه دارند (و چه کسی به این نوع رابطه علاقمند نیست؟) اما می‌توانید آن را برای رابطه‌ی جنسی معمولی هم استفاده کنید. طعم این نوع کاندوم می‌تواند متفاوت باشد اما انواع رایج‌تر آن عبارتند از موز، شکلات و توت‌فرنگی، اما گاهی اوقات می‌توانید طعم‌های منحصر به فردتری هم پیدا کنید مانند بیکن یا سیر!

۱۴. کاندوم های خوراکی

اگر همسرتان با یک کاندوم طعم‌دار راضی نمی‌شود، اکنون این گزینه را دارد که کلا کاندوم را بخورد (البته انواع خاصی از آن‌ها). بدیهی است که این نوع از انواع کاندوم ها فقط برای لذت و تفریح بیش‌تر طراحی شده‌اند و از بارداری یا بیماری‌های منتقله‌ی جنسی مانند کاندوم‌های طبیعی ممانعت نمی‌کنند.

۱۵. کاندوم های رنگی پنگی

هیچ توضیحی واقعا لازم نیست. آنها کاندوم هستند و رنگ‌های مختلفی دارند. اگر از کاندوم‌های بی‌رنگ و همیشگی خسته شده‌اید، خوب است که بدانید گزینه‌هایی وجود دارند که می‌توانند آلت تناسلی شما را هیجان‌انگیزتر و جذاب‌تر کنند.

۱۶. کاندوم های شب‌رنگ که در تاریکی می‌درخشند

برای زمانی که کاندوم‌های رنگارنگ نرمال، کافی نیستند، می‌توانید از این نوع کاندوم استفاده کنید تا آلت تناسلی‌تان در تاریکی بدرخشد. هنگامی ‌که چراغ‌ها خاموش هستند، واقعا به دردتان می‌خورد، البته بسیار عجیب و غریب است که ببینید یک آلت تناسلی در تاریکی این طرف و آن طرف می‌رود. عجیب نیست؟!

۱۷. کاندوم های غیر لاتکس

اگر شما یا شریک زندگی‌تان به لاتکس حساسیت دارید، گزینه‌های پیشگیرانه‌ی دیگری نیز وجود دارند. کاندوم‌های بدون لاتکس در فرم‌های مختلف در دسترس هستند، به ویژه پلی‌اورتان، پلی‌ایزوپرن، و حتی پوست بره (که البته آن‌قدری که به نظر می‌رسد عجیب و غریب نیست).

۱۸. کاندوم های بدون مواد روان‌کننده

کاندوم بدون مواد روان‌کننده و روغن برای رابطه‌ی جنسی دهانی یا برای کسانی که به این مواد حساسیت دارند یا نوع خاصی از مواد روان‌کننده را ترجیح می‌دهند، ایده‌آل است.

۱۹. کاندوم ها زنانه

کاندوم‌ها فقط برای مردان ساخته نمی‌شوند. کاندوم‌های زنانه نیز وجود دارند. یک کاندوم زنانه اساسا کیسه‌ای است که در واژن قرار داده می‌شود و حلقه‌ای انعطاف‌پذیر در انتها دارد. انتهای بسته‌ی این نوع کاندوم در داخل قرار می‌گیرد، و انتهای باز آن در خارج از دهانه‌ی واژن قرار می‌گیرد. این مدل مانند کاندوم‌های مردانه عمل می‌کند، اما بزرگتر است و کاندوم در داخل بدن زن جای می‌گیرد نه روی آلت تناسلی مرد. فقط فکر نکنید که می‌توانید یک کاندوم طبیعی را در داخل بدن همسرتان قرار دهید و از آن به همان شیوه استفاده کنید؛ چرا که چنین چیزی امکان‌پذیر نیست!

۲۰. کاندو‌م های طبیعی

وقتی پای کاندوم به میان می‌آید، کلمه‌ی “طبیعی” معانی متفاوتی دارد و می‌تواند از یک برند به برند دیگر فرق داشته باشد. گاهی اوقات منظور از طبیعی بودن این است که یک احساس طبیعی و چسبان و تنگ بودن (بر اساس شکل یا ضخامت) به فرد می‌دهند. بعضی اوقات طبیعی بدان معنا است که کاندوم از مواد ۱۰۰٪ طبیعی ساخته شده یا در اصل برای افراد وگان (گیاه‌خوار) ساخته شده یا برای آنها ایمن است. در موارد دیگر کلمه‌ی طبیعی برای این است که نرمال بودن کاندوم را نشان بدهد (به عنوان مثال یک کاندوم استاندارد). بنابراین، بهتر است نوشته‌های روی جعبه‌ی کاندوم‌های طبیعی را قبل از استفاده بخوانید.

همان­طور که می‌بینید، گزینه‌های زیادی برای شما وجود دارد. این فهرست دقیق نیست، و در واقع انواع کاندوم های بسیار تخصصی و و افراطی در بازار وجود دارد، اما آنها در مقایسه با مواردی که در این نوشتار ذکر شد، تا حدی کمیاب هستند.

نکاتی برای محافظت بهتر از کاندوم

کاندوم اگر همواره به طور صحیح مورد استفاده قرار گیرد، موثرتر هم خواهد بود. معمولا چه خطاهایی رخ می‌‌دهد؟ عمدتا خطاهای احمقانه! بنا به گفته‌ی اشتاینر، عدم استفاده‌ی همیشگی از کاندوم در طول مقاربت شایع‌ترین مشکل است. مشکل دیگر این است که بعضی از افراد اصلا در زمان برقراری رابطه‌ی جنسی از کاندوم استفاده نمی‌کنند. در نظرسنجی‌های اخیر، برخی از مردان اعتراف می‌کنند که کاندوم را قبل از دخول آلت می‌پوشند و درست قبل از انزال آن را درمی‌آورند. (چقدر احمقانه به نظر می‌رسد؟) به گفته‌ی اشتاینر مقصری که همیشه مردم پیدا می‌کنند ـ سر خوردن کاندوم یا سوراخ شدن آن- در واقع بسیار نادر است و فقط در ۲ درصد از مواقع رخ می‌دهد. برای نگهداری و محافظت از کاندوم به نکات زیر توجه کنید:

– کاندوم را در یک محل خنک و خشک، دور از نور خورشید نگهداری کنید. درست است که پول‌تان را برای تعطیلات آخر هفته لازم دارید، اما لطفا به خاطر صرفه‌جویی در هزینه‌ها کاندومی را که یک سال پیش خریداری کرده‌اید، استفاده نکنید.

– تاریخ انقضا را بررسی کنید. (بله، کاندوم‌ها معمولا تاریخ انقضا دارند، که با حروف “exp” مشخص شده‌‌است) اگر تاریخ مصرفی کاندومی که دارید، گذشته‌است، آن را دور بیندازید.

– یک کاندوم را دوبار استفاده نکنید. (حتی اگر بعد از استفاده از کاندوم همچنان سالم مانده بود باز هم ریسک استفاده مجدد از آن را نکنید. همیشه از کاندوم های جدید و نو استفاده کنید). برای حفظ سلامت و بهداشت یادتان باشد که اگر بعد از رابطه‌ی واژنی، رابطه‌ی مقعدی دارید (و بالعکس) از یک کاندوم جدید استفاده کنید.

– برای کاندوم لاتکس فقط از روان‌کننده‌های بر پایه‌ی آب استفاده کنید (مثلا K-Y و آستروگلاید). برای محافظت از خودتان در برابر بیماری‌ّای منتقله‌ی جنسی (STD) به کاندوم‌های پوستی طبیعی یا پوست بره اتکا نکنید. آنها منافذ کوچک دارند که ممکن است ویروس HIV، ویروس هرپس سیمپلکس و ویروس هپاتیت B را انتقال دهند.

– اگر به لاتکس حساسیت یا آلرژی دارید، یک کاندوم مصنوعی (معمولا ساخته شده از پلی‌اورتان) را امتحان کنید. این نوع از انواع کاندوم معمولا عمر مفیدتری دارد و می‌تواند همراه با روان‌کننده‌های بر پایه‌ی آب و روغن مورد استفاده قرار بگیرند. نقطه‌ی ضعف کاندوم‌های مصنوعی این است که توانایی آنها برای محفاظت کامل از شما در برابر STD‌ها ثابت نشده‌است.

– از به کار بردن کاندوم‌های دارای اسپرم‌کش پرهیز کنید. این‌ کاندوم‌ها در جلوگیری از بارداری مؤثرتر از کاندوم ساده نیستند و عمر کوتاه‌تری دارند. علاوه بر این، آنها می‌توانند سبب تحریک شوند و در واقع ممکن است انتقال STD‌ها، از جمله HIV، را تسهیل کنند. سعی کنید را در همان زمان پیش‌نوازش قبل از رابطه بپوشید. به این ترتیب کمتر احتمال دارد که نعوظ خود را از دست بدهید.

– رابطه‌ی جنسی‌تان خیلی زود پایان می‌یابد؟ یک برند از کاندوم هایی را امتحان کنید که لایه‌ای از بنزوکائین دارند و از حساسیت پوست شما کم می‌کنند و به این ترتیب از انزال زودرس جلوگیری می‌کنند.

سایت کسب و کار بازده