ریزش مو پس از زایمان

ریزش مو پس از زایمان گرداوری شد

ریزش مو پس از زایمان

 

ریزش مو در زمان پس از زایمان یکی از شایع ترین مشکلات زنان مطرح می باشد. برخی از افراد بر اساس اصطلاح عامیانه به این موضوع اشاره دارند که نوزاد مادر خود را شناخته و به همین دلیل ریزش مو اتفاق می افتد. این نوع از توضیحات تنها در حد یک داستان است و هیچ نوع جنبه ی علمی ندارد. بلکه تغییرات هورمونی در بدن مادر در حال وقوع است که در نتیجه به شکل ریزش مو پس از زایمان مشاهده می شود.

معمولا در روزهای ابتدایی و حتی ماه های ابتدایی پس از زایمان شما با مشکلی به اسم ریزش مو پس از زایمان مواجه نخواهید بود ، اما رفته رفته از زمانی که فرزند شما شروع به خوردن غذای کمکی می کند این ریزش مو شدیدتر خواهد شد تا جایی که توان مقابله با آن را ندارید. هر روز که موهای خود را شانه می زنید و به برس خود نگاه می کنید متوجه یک دسته از موهای خود خواهید شد که در برس به دام  افتاده اند. شما تا پیش از این چنین مشکلی را تجربه نکرده بودید. حتی ممکن است با یک دست زدن ساده به موها نیز این اتفاق برای شما رخ دهد. موهای شما در هر جایی از خانه وجود دارد.

ریزش موهای شما باید هر روز اتفاق افتد ، اما در زمان بارداری به دلیل تغییر در میزان هورمون ها این ریزش مو اتفاق نمی افتد. شما از این موضوع بسیار خوشحال هستید و تصور دارید که تا پایان عمر موهایی پرپشت و ضخیم خواهید داشت. اما باید به این موضوع توجه داشته باشید که ریزش مو پس از زایمان نشان دهنده طبیعی بودن رشد موهای شما می باشد. این ریزش مو شاید دوبرابر شود ، در حقیقت جبران روزهایی است که هیچ ریزش مویی برای شما مشاهده نشده بود. این زمان به شش ماه پس از زایمان موکول می شود.

مادر باردار باید بداند که افزایش هورمون ها در بارداری او موجب شده تا موها بدون هیچ ریزشی بر سر جای خود قرار داشته باشند اما پس از زایمان این موها با ریزش نیز همراه شدند و به دلیل کاهش هورمون ها و طبیعی شدن آنها به چرخه ی اصلی فعالیت خود باز گشتند. این دوره کاملا موقتی است و هیچ اثر دائمی را با خود به همراه نخواهد داشت. بنابراین با صبر و حوصله می توانید این مرحله از زندگی خود را پشت سر بگذارید.

 

مطالب مرتبط:

آسم در بارداری

 

آشنایی با 20 نوع کاندوم

آشنایی با 20 نوع کاندوم گرداوری شد

آشنایی با 20 نوع کاندوم

 

در این نوشتار درباره انواع کاندوم این لاستیک کوچک که اختلاف نظرهای زیادی در مورد آن وجود دارد برای شما می گوییم. ممکن است فکر کنید کاندوم یک اختراع فوق‌العاده برای جلوگیری از بارداری و بیماری‌های منتقله‌ی جنسی (STDs) هستند. یا ممکن است از کاندوم متنفر باشید و احساس کنید که این وسیله از لذت رابطه‌ی جنسی‌تان کم می‌کند (صرف نظر از مکث ناخوشایندی که در هنگام انجام رابطه برای گذاشتن کاندوم روی آلت تناسلی ایجاد می‌شود). یا شاید هم تنها مشکل‌تان این است که بین انواع مختلفی از کاندوم که در بازار است، سردرگم هستید که کدام را باید انتخاب کنید.

 

انواع کاندوم

هیچ کس شما را بابت این سردرگمی سرزنش نمی‌کند، زیرا گزینه‌های بسیار زیادی وجود دارد. همه‌ی آدم‌ها برای بررسی تمام گزینه‌های موجود وقت نمی‌گذارند.

خرید کاندوم برای برخی افراد ممکن است خجالت‌آور باشد؛ ببینید آیا سناریوی خرید این وسیله‌ی پیشگیری که در ادامه می‌بینید، برای‌تان آشنا نیست؟

– نزدیک راهروی کاندوم‌ها در سوپرمارکت یا داروخانه می‌ایستید.
– منتظر می‌مانید تا زمانی که هیچ‌کس شما را نبیند یا توجهی به شما نداشته باشد.
– به آرامی قدم برمی‌دارید به سمت راهروی مورد نظر می‌روید.
– دست‌تان را دراز می‌کنید و نزدیک‌ترین جعبه را بدون این‌که ریتم قدم برداشتن‌تان را تغییر دهید، ‌برمی‌دارید.
– کاندوم را کورمال کورمال داخل سبد می‌اندازید.
– آن را زیر سایر آیتم‌های موجود در سبد پنهان می‌کنید.
– هزینه‌ی خریدها را پرداخت می‌کنید.
– حواس‌تان هست که کاندوم را ته ساک حمل وسایل بگذارید.
– از فروشگاه خارج می‌شوید.
– یک نفش راحت می‌کشید و تمام!

باور کنید یا نه، برخی از مردم هنگام خرید کاندوم چنین احساسی دارند. اما قرار نباید این‌طور باشد. چرا کسی باید برای برنامه‌ریزی رابطه جنسی‌اش و در نتیجه نیازی که به کاندوم دارد، خجالت بکشد؟

 

کاندوم‌ها تا چه حد موثر هستند؟

اگر از نظر جنسی آدم فعالی هستید، استفاده ازانواع کاندوم می‌تواند موضوع مرگ و زندگی شما باشد. ثابت شده‌است که کاندوم به عنوان بخشی از رابطه جنسی سالم، از شما در برابر HIV / AIDS، و همچنین انواع مختلف سایر بیماری‌های منتقله‌ی جنسی (STDs)، از جمله هپاتیت B، سوزاک، سیفلیس و ویروس‌هایی که باعث بروز زگیل‌ تناسلی می‌شوند، محافظت می‌کند. البته این تکه لاستیک در جلوگیری از حاملگی ناخواسته نیز موثر است.

چقدر موثر هستند؟ مارکوس اشتاینر دارای مدرک PhD و MSPH، و یک متخصص همه‌گیر‌شناسی در سازمان بین‌المللی بهداشت خانواده و نویسنده‌ی یک فصل از کتاب درسی «فناوری پیشگیری» در رابطه با کاندوم، می‌گوید: پاسخ به این سوال به طرز شگفت‌آوری دشوار است.

اشتاینر می‌گوید: «کاندوم‌ها تنها در صورتی تاثیرگذار هستند که به طور مداوم و درست استفاده شوند و بررسی این موضوع در میان آدم‌ها دشوار است. مطالعات برآورد می‌کنند که احتمال بارداری در ۱۰۰ زوج که از کاندوم به طور مداوم و درست استفاده می‌کنند، در طول نخستین سال استفاده ۲٪ است. با این حال، در زندگی واقعی، هم آدم‌ها و هم کاندوم‌ها ممکن است دچار خطا شوند. میزان واقعی بارداری ناخواسته در میان زوجین با استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بارداری نزدیک به ۱۵ درصد است.

در مورد بیماری‌های منتقله از راه جنسی چه‌طور؟ باز هم، کاندوم تنها در صورتی تاثیرگذار است که به درستی و به طور مداوم استفاده شود. به هر حال، زمانی که از آنها به طور دائمی و درست استفاده شود، می‌توانند به طور چشمگیری خطر ابتلا به عفونت‌های جدی را کاهش دهند. کارشناسان بهداشت معتقدند که استفاده‌ی گسترده از انواع کاندوم به پیشگیری از بیماری ایدز در بسیاری از نقاط جهان کمک شایانی می‌کند. برخی مطالعات نشان می‌دهند که کاندوم در جلوگیری از انتقال HIV به میزان بیش از ۹۰٪ موثر است.

 

انواع کاندوم های موجود در بازار

اگر شما به اندازه‌ی کافی خوش‌شانس هستید که به دوست خوب ما یعنی کاندوم نیاز دارید، خوب است کمی در مورد گزینه‌های موجود انواع کاندوم در بازار اطلاعات داشته باشید. حتی اگر قرار نیست به این زودی‌ها از آن استفاده کنید، باز هم خوب است یاد بگیرید که چه گزینه‌هایی در دسترس دارید. بنابراین در این نوشتار با انواع کاندوم که در قفسه‌ها یافت می‌شوند آشنا خواهید شد. بعضی از آنها صرفا برای لذت و تفریح هستند، برخی از آنها کاربردی هستند، و بعضی‌ها فقط عجیب و غریب هستند!

 

۱. اصلی / استاندارد

هیچ چیز خاصی در این مورد وجود ندارد، فقط همان کاندوم‌های معمولی لاتکس که می‌شناسید. آنها معمولا حاوی روان‌کننده‌ی بر پایه‌ی آب هستند و مانند بیشتر انواع کاندوم موجود در این فهرست انواع کاندوم ، در اندازه‌های مختلفی در دسترس هستند.

 

۲. کاندوم های بافت‌دار و زبر

این کاندوم‌ها به طور معمول خاردار هستند و برآمدگی‌های هلالی، شیارها و نواره‌های برجسته‌ای در آنها دیده می‌شود. آنها برای افزایش لذت، گاهی اوقات برای مرد و گاهی اوقات برای زن و گاهی اوقات برای هر دو طراحی شده‌اند. چی از این بهتر!

 

۳. کاندوم های فرانسوی

این کاندوم‌ها که یکی دو (یا چند در بعضی موارد) گام فراتر از کاندوم‌های بافت‌دار هستند، به طور معمول به عنوان کاندوم‌های فرانسوی شناخته می‌شوند. آنها به شکل‌های مختلف و با اندازه‌های مختلف در دسترس هستند و فقط به درد لذت و تفریح بیش‌تر می‌خورند (به عنوان مثال آنها هیچ شکلی از محفاظت را ارائه نمی‌دهند). این مدل کاندوم‌ّها شکلی از برآمدگی، قلمبه‌شدگی یا برجستگی دارند. برخی از آنها حتی از ژله درسته شده‌اند یا به شکل حیوانات هستند. باید آنها را ببینید تا باور کنید. می‌توانید این نوع کاندوم را در گوگل جست‌وجو کنید و شکل جالب آن را ببینید.

 

۴. کاندوم های کیسه‌دار

این یکی، نوعی کاندوم لذت‌دهنده بین مدل بافت‌دار و مدل فرانسوی است. کاندوم‌های کیسه‌دار دارای نوعی نوک کیسه‌ای یا شکل پیچ‌خورده‌ای هستند که به احساس و لذت فرد اضافه می‌کنند. معمولا به طور کامل از شما در برابر بارداری و بیماری‌های جنسی محافظت می‌کنند، اما بهتر است قبل از استفاده از هر کاندومی، آن را چک کنید تا مطمئن شوید.

 

۵. کاندوم های شبیه به آلت تناسلی

این کاندوم‌ها برای این طراحی شده‌اند که محکم‌تر به آلت تناسلی بچسبند. آنها قبل از نوک آلت و در وسط باریک هستند و دوباره نزدیک سر آلت کمی گشاد می‌شوند، و به این ترتیب یک احساس طبیعی‌تر ایجاد می‌کنند چرا که به شکل واقعی آلت تناسلی بسیار نزدیک هستند.

 

۶. کاندوم های سرپهن

این کاندوم‌ها در انتها گشاد‌تر هستند، بنابراین برای مردانی مناسب هستند که سر آلت‌شان تا حدی بزرگ‌تر از بدنه است. عرض سر این نوع کاندوم تا حدود ۵۸ میلی‌متر یا بیش‌تر است، در مقایسه با کاندوم‌های معمول که سرشان ۵۲ میلی‌متر عرض دارد.

 

۷. کاندوم های فوق‌العاده نازک

همان‌طور که احتمالا حدس زده‌اید، این کاندوم‌ها بسیار نازک هستند. آنها به اندازه‌ی باقی انواع کاندوم ها ایمن هستند، اما طوری طراحی شده‌اند که احساس طبیعی‌تری داشته باشید، تقریبا طوری که انگار اصلا کاندوم نپوشیده‌اید.

 

۸. کاندوم های فوق‌العاده ایمن

این نوع کاندوم در مقایسه با کاندوم‌های فوق‌العاده نازک، ضخیم‌تر و قوی‌تر است، اما سازندگان آن احساس فرد را اصلا در نظر نگرفته‌اند. کاندوم فوق‌العاده ایمن برای کسانی ایده‌آل است که تمایلی به بچه‌دار شدن ندارند و می‌خواهند کاملا خیال‌شان راحت باشد.

 

۹. کاندوم های بی‌حس کننده

برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی جنسی حودشان را کش بدهند، این کاندوم بهترین گزینه است. این کاندوم‌ها حاوی روغن مخصوصی هستند که کمک می‌کند رسیدن به اوج لذت حسی در شما کنترل شود و به این ترتیب سبب می‌شود که رابطه‌ی حنسی‌تان زود تمام نشود.

 

۱۰. کاندوم‌های برند Sensis QuikStrips

دو طرفه‌ی لبه‌ی کاندوم‌های این برند مجهز به دو زبانه کوچک برای استفاده‌ی آسان است. هنگامی‌که کاندوم را از بسته‌ی خود بیرون می‌آورید، معمولا آن را روی آلت تناسلی خود قرار می‌دهید و به سمت پایین سر می‌دهید، اما با وجود این کاندوم‌ها فقط زبانه‌ها را می‌گیرید و پایین می‌آورید. سپس این زبانه‌ها را جدا می‌کنید و دور می‌اندازید. با این کار تضمین می‌شود که در هنگام پوشیدن کاندوم هیچ مشکلی ایجاد نمی‌شود، مثلا آن را اشتباه نمی‌پوشید یا پارگی و سوراخ روی آن ایجاد نمی‌کنید.

 

۱۱. کاندوم های گرم‌کننده (یا تحریک‌کننده)

روی کاندوم‌های گرم‌کننده لایه‌ی خاصی از روغن‌های معدنی وجود دارد که به‌تدریج برای ایجاد احساسات لذت‌بخش برای هر دو طرف گرم می‌شود. این گرمای ملایم برای افزایش صمیمیت و افزایش احساس طراحی شده‌است.

 

۱۲. کاندوم هایی که حالت مور مور روی پوست ایجاد می‌کنند.

این کاندوم‌ها مانند کاندوم‌های گرم‌کننده حاوی لایه‌ای از روان‌کننده‌ی ویژه‌ای هستند که برای افزایش لذت هر دو طرف طراحی شده‌اند، اما نتیجه این است که به جای گرم کردن یک احساس مورمور شدن روی آلت ایجاد می‌کند.

 

۱۳. کاندوم های طعم‌دار

بدیهی است که این نوع کاندوم مخصوص کسانی است که به رابطه‌ جنسی دهانی علاقه دارند (و چه کسی به این نوع رابطه علاقمند نیست؟) اما می‌توانید آن را برای رابطه‌ی جنسی معمولی هم استفاده کنید. طعم این نوع کاندوم می‌تواند متفاوت باشد اما انواع رایج‌تر آن عبارتند از موز، شکلات و توت‌فرنگی، اما گاهی اوقات می‌توانید طعم‌های منحصر به فردتری هم پیدا کنید مانند بیکن یا سیر!

 

۱۴. کاندوم های خوراکی

اگر همسرتان با یک کاندوم طعم‌دار راضی نمی‌شود، اکنون این گزینه را دارد که کلا کاندوم را بخورد (البته انواع خاصی از آن‌ها). بدیهی است که این نوع از انواع کاندوم ها فقط برای لذت و تفریح بیش‌تر طراحی شده‌اند و از بارداری یا بیماری‌های منتقله‌ی جنسی مانند کاندوم‌های طبیعی ممانعت نمی‌کنند.

 

۱۵. کاندوم های رنگی پنگی

هیچ توضیحی واقعا لازم نیست. آنها کاندوم هستند و رنگ‌های مختلفی دارند. اگر از کاندوم‌های بی‌رنگ و همیشگی خسته شده‌اید، خوب است که بدانید گزینه‌هایی وجود دارند که می‌توانند آلت تناسلی شما را هیجان‌انگیزتر و جذاب‌تر کنند.

 

۱۶. کاندوم های شب‌رنگ که در تاریکی می‌درخشند

برای زمانی که کاندوم‌های رنگارنگ نرمال، کافی نیستند، می‌توانید از این نوع کاندوم استفاده کنید تا آلت تناسلی‌تان در تاریکی بدرخشد. هنگامی ‌که چراغ‌ها خاموش هستند، واقعا به دردتان می‌خورد، البته بسیار عجیب و غریب است که ببینید یک آلت تناسلی در تاریکی این طرف و آن طرف می‌رود. عجیب نیست؟!

 

۱۷. کاندوم های غیر لاتکس

اگر شما یا شریک زندگی‌تان به لاتکس حساسیت دارید، گزینه‌های پیشگیرانه‌ی دیگری نیز وجود دارند. کاندوم‌های بدون لاتکس در فرم‌های مختلف در دسترس هستند، به ویژه پلی‌اورتان، پلی‌ایزوپرن، و حتی پوست بره (که البته آن‌قدری که به نظر می‌رسد عجیب و غریب نیست).

 

۱۸. کاندوم های بدون مواد روان‌کننده

کاندوم بدون مواد روان‌کننده و روغن برای رابطه‌ی جنسی دهانی یا برای کسانی که به این مواد حساسیت دارند یا نوع خاصی از مواد روان‌کننده را ترجیح می‌دهند، ایده‌آل است.

 

۱۹. کاندوم ها زنانه

کاندوم‌ها فقط برای مردان ساخته نمی‌شوند. کاندوم‌های زنانه نیز وجود دارند. یک کاندوم زنانه اساسا کیسه‌ای است که در واژن قرار داده می‌شود و حلقه‌ای انعطاف‌پذیر در انتها دارد. انتهای بسته‌ی این نوع کاندوم در داخل قرار می‌گیرد، و انتهای باز آن در خارج از دهانه‌ی واژن قرار می‌گیرد. این مدل مانند کاندوم‌های مردانه عمل می‌کند، اما بزرگتر است و کاندوم در داخل بدن زن جای می‌گیرد نه روی آلت تناسلی مرد. فقط فکر نکنید که می‌توانید یک کاندوم طبیعی را در داخل بدن همسرتان قرار دهید و از آن به همان شیوه استفاده کنید؛ چرا که چنین چیزی امکان‌پذیر نیست!

 

۲۰. کاندو‌م های طبیعی

وقتی پای کاندوم به میان می‌آید، کلمه‌ی “طبیعی” معانی متفاوتی دارد و می‌تواند از یک برند به برند دیگر فرق داشته باشد. گاهی اوقات منظور از طبیعی بودن این است که یک احساس طبیعی و چسبان و تنگ بودن (بر اساس شکل یا ضخامت) به فرد می‌دهند. بعضی اوقات طبیعی بدان معنا است که کاندوم از مواد ۱۰۰٪ طبیعی ساخته شده یا در اصل برای افراد وگان (گیاه‌خوار) ساخته شده یا برای آنها ایمن است. در موارد دیگر کلمه‌ی طبیعی برای این است که نرمال بودن کاندوم را نشان بدهد (به عنوان مثال یک کاندوم استاندارد). بنابراین، بهتر است نوشته‌های روی جعبه‌ی کاندوم‌های طبیعی را قبل از استفاده بخوانید.

همان­طور که می‌بینید، گزینه‌های زیادی برای شما وجود دارد. این فهرست دقیق نیست، و در واقع انواع کاندوم های بسیار تخصصی و و افراطی در بازار وجود دارد، اما آنها در مقایسه با مواردی که در این نوشتار ذکر شد، تا حدی کمیاب هستند.

 

نکاتی برای محافظت بهتر از کاندوم

کاندوم اگر همواره به طور صحیح مورد استفاده قرار گیرد، موثرتر هم خواهد بود. معمولا چه خطاهایی رخ می‌‌دهد؟ عمدتا خطاهای احمقانه! بنا به گفته‌ی اشتاینر، عدم استفاده‌ی همیشگی از کاندوم در طول مقاربت شایع‌ترین مشکل است. مشکل دیگر این است که بعضی از افراد اصلا در زمان برقراری رابطه‌ی جنسی از کاندوم استفاده نمی‌کنند. در نظرسنجی‌های اخیر، برخی از مردان اعتراف می‌کنند که کاندوم را قبل از دخول آلت می‌پوشند و درست قبل از انزال آن را درمی‌آورند. (چقدر احمقانه به نظر می‌رسد؟) به گفته‌ی اشتاینر مقصری که همیشه مردم پیدا می‌کنند ـ سر خوردن کاندوم یا سوراخ شدن آن- در واقع بسیار نادر است و فقط در ۲ درصد از مواقع رخ می‌دهد. برای نگهداری و محافظت از کاندوم به نکات زیر توجه کنید:

– کاندوم را در یک محل خنک و خشک، دور از نور خورشید نگهداری کنید. درست است که پول‌تان را برای تعطیلات آخر هفته لازم دارید، اما لطفا به خاطر صرفه‌جویی در هزینه‌ها کاندومی را که یک سال پیش خریداری کرده‌اید، استفاده نکنید.

– تاریخ انقضا را بررسی کنید. (بله، کاندوم‌ها معمولا تاریخ انقضا دارند، که با حروف “exp” مشخص شده‌‌است) اگر تاریخ مصرفی کاندومی که دارید، گذشته‌است، آن را دور بیندازید.

– یک کاندوم را دوبار استفاده نکنید. (حتی اگر بعد از استفاده از کاندوم همچنان سالم مانده بود باز هم ریسک استفاده مجدد از آن را نکنید. همیشه از کاندوم های جدید و نو استفاده کنید). برای حفظ سلامت و بهداشت یادتان باشد که اگر بعد از رابطه‌ی واژنی، رابطه‌ی مقعدی دارید (و بالعکس) از یک کاندوم جدید استفاده کنید.

– برای کاندوم لاتکس فقط از روان‌کننده‌های بر پایه‌ی آب استفاده کنید (مثلا K-Y و آستروگلاید). برای محافظت از خودتان در برابر بیماری‌ّای منتقله‌ی جنسی (STD) به کاندوم‌های پوستی طبیعی یا پوست بره اتکا نکنید. آنها منافذ کوچک دارند که ممکن است ویروس HIV، ویروس هرپس سیمپلکس و ویروس هپاتیت B را انتقال دهند.

– اگر به لاتکس حساسیت یا آلرژی دارید، یک کاندوم مصنوعی (معمولا ساخته شده از پلی‌اورتان) را امتحان کنید. این نوع از انواع کاندوم معمولا عمر مفیدتری دارد و می‌تواند همراه با روان‌کننده‌های بر پایه‌ی آب و روغن مورد استفاده قرار بگیرند. نقطه‌ی ضعف کاندوم‌های مصنوعی این است که توانایی آنها برای محفاظت کامل از شما در برابر STD‌ها ثابت نشده‌است.

– از به کار بردن کاندوم‌های دارای اسپرم‌کش پرهیز کنید. این‌ کاندوم‌ها در جلوگیری از بارداری مؤثرتر از کاندوم ساده نیستند و عمر کوتاه‌تری دارند. علاوه بر این، آنها می‌توانند سبب تحریک شوند و در واقع ممکن است انتقال STD‌ها، از جمله HIV، را تسهیل کنند. سعی کنید را در همان زمان پیش‌نوازش قبل از رابطه بپوشید. به این ترتیب کمتر احتمال دارد که نعوظ خود را از دست بدهید.

– رابطه‌ی جنسی‌تان خیلی زود پایان می‌یابد؟ یک برند از کاندوم هایی را امتحان کنید که لایه‌ای از بنزوکائین دارند و از حساسیت پوست شما کم می‌کنند و به این ترتیب از انزال زودرس جلوگیری می‌کنند.

 

سایت کسب و کار بازده

آسم در بارداری

آسم در بارداری گرداوری شد

 

آسم در بارداری

 

بسیاری از افراد تصور دارند که بیماری آسم در بارداری آنها را با محدودیت هایی مواجه خواهد کرد ، در حالی که این تصور کاملا اشتباه می باشد. بیماری آسم در بارداری شاید فرد را با ناراحتی های تنفسی بدی همراه سازد اما قطعا به گونه ای نخواهد بود که تأثیر زیادی بر روی جنین داشته باشد. البته این ادعا تا زمانی صحیح است که مادر داروهای مربوط به آسم و باز شدن راه های تنفسی خود را در زمان تعیین شده مصرف نماید ، در غیر این صورت به دلیل مشکل ریوی در بدن او جنین هم تحت فشار قرار می گیرد.

برخی از خانم های باردار تا پیش از دوره ی بارداری خود هیچ نوع بیماری مربوط به ریه را تجربه نکرده اند ، اما زمانی که در زمان بارداری به خصوص ماه های آخر قرار می گیرند با زحمت تنفس می کنند. این زحمت در تنفس و خس خس در سینه ها از شکایت های شایع در دوران بارداری نیست بنابراین باید درصدد رفع آن برآید. قطعا نمی توانید با روش های خانگی این کار را انجام دهید بنابراین هرچه سریع تر به پزشک مراجعه نموده تا ریه های شما از نظر ابتلا به آسم مورد بررسی قرار گیرد. بارداری خود می تواند دلیلی بر بروز آسم باشد.

در خانم هایی که آسم آنها در دوران بارداری بسیار تشدید می شود لازم است تا هرچه سریع تر به پزشک آسم و آلرژی مراجعه نمایند و او را از وضعیت بارداری خود باخبر سازند. زیرا هرچه اکسیژن به میزان کمتری به جنین برسد شانس تغذیه و زنده ماندن و حتی خوب رشد کردن او تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. شاید نیاز باید تا پزشک در دوز داروها تجدید نظری داشته باشد و آنها را به میزان بیشتری تجویز نماید. این میزان بیشتر برای سلامت جنین شما ضروری است و باید مصرف شود.

اگر در خانه هستید و هیچ راه دسترسی ندارید بهتر است از قطره منتول بهره ببرید. این قطره حتی برای نوزادان نیز تجویز می شود تا از گرفتگی بینی و راه های هوایی به سرعت جلوگیری نماید و با باز شدن آنها نفس کشیدن را تا حدود زیادی راحت تر نماید. از مصرف خودسرانه حتی داروهای گیاهی در این دوران بپرهیزید زیرا با عوارض جانبی به نسبت بیشتر از داروهای شیمیایی همراه خواهند بود.

 

مطالب مرتبط:

چاقی در بارداری

 

عوارض چاقی در دوران بارداری

عوارض چاقی در دوران بارداری گرداوری شد

عوارض چاقی در دوران بارداری

 

یک خانم باردار در دوران بارداری خود نباید از حد مجاز تعیین شده فراتر رود و به نوعی چاقی در دوران بارداری را تجربه نماید. زیرا این چاقی در دوران بارداری طبیعی نیست و همواره می تواند با مشکلاتی از نظر سلامتی برای مادر و جنین نیز همراه باشد. بیماری های مختلفی در طی دوران بارداری سلامت مادر را تحت تأثیر قرار می دهد ، این بیماری ها عبارتند از : فشار خون بالا ، قند خون بالا که در نهایت به مسمومیت های دوران بارداری  و دیابت ختم خواهد شد.

برخی از مواقع بیماری ها تا جایی ادامه دار می شود که به دلیل در خطر بودن سلامت مادر ختم بارداری او اعلام می شود و باید هرچه سریع تر جنین از رحم او خارج شود. به همین دلیل باید توجه داشته باشید که چاقی باید پیش از بارداری فرد مورد بررسی قرار گیرد و اقداماتی برای کاهش آن نیز در نظر گرفته شود. هرچه وزن قبل از بارداری در حد نرمال قرار داشته باشد ، در طی بارداری محدودیت های مختلف از شما دور می شود و می توانید با خیالی آسوده به امور مختلف بپردازید.

برخی از خانم ها در همان نیمه ی اول بارداری خود افزایش وزن چشمگیری را تجربه می کنند که نشان دهنده ی احتباس آب و مایعات و عملکرد بد کلیه ها در این زمان می باشد. بنابراین چاقی را جدی بگیرید و با مشورت پزشک متخصص تغذیه قبل از بارداری کاهش وزن داشته باشید ، زیرا در بارداری پزشک نمی تواند بسیاری از مواد غذایی را برای شما محدود کند  بنابراین کاهش وزن زیادی نخواهید داشت اما می تواند با رژیم خاصی وزن شما را کنترل کند تا بیش از اندازه بیشتر نشود.

یک زن در طول دوران بارداری خود می تواند از یازده تا شانزده کیلوگرم افزایش در وزن را داشته باشد . این میزان به صورت طبیعی برای هر خانمی وجود دارد اما اگر بیشتر شود با خطرات جدی همراه خواهد شد. براساس تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که چاقی دوران بارداری می تواند یک مادر باردار را با خطر تولد نوزادی با کمبود آهن روبه رو سازد که یکی از مهم ترین عوامل برای رشد مغزی و عصبی فرزند شما می باشد.

امروزه مراقبت های دوره ای که توسط یک پزشک برای خانم باردار انجام می شود تا حد امکان میزان افزایش وزن او را تحت کنترل قرار دارد و در صورتی که از حد نرمال فراتر برود او را با یک متخصص تغذیه آشنا خواهد کرد. این موضوع می تواند برای پیشگیری از اضافه وزن بیشتر بسیار مؤثر واقع شود.

 

مطالب مرتبط:

سردرد بارداری

 

13 درمان خانگی سریع دندان درد

13 درمان خانگی سریع دندان درد گرداوری شد

13 درمان خانگی سریع دندان درد

 

هر فردی ممکن است یک دندان عقل بیش‌تر داشته باشد و این دندان ممکن است درد ایجاد کند. علت دردی که دندان عقل دارد، فشار زیاد روی آن است و شما باید از این مشکل به موقع رهایی بیابید. در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا ۱۲ بهترین درمان خانگی درد دندان  یاد بگیرید. هدف از این نوشتار فقط اطلاع‌رسانی است، و اگر بیش از اندازه درد دارید، بایستی به پزشک مراجعه کنید.

 

۱. داروهای خانگی برای تسکین درد دندان عقل، کیسه‌ی یخ
یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای تسکین درد دندان عقل که باید بدانید استفاده از کیسه‌ی یخ است. اگر می‌خواهید از درد و ناراحتی این دندان خلاص شوید، می‌توانید کیسه‌ی یخ را در خانه امتحان کنید. این روش درمانی ساده هم است و هر زمان که دندان عقل‌تان درد دارد می‌توانید آن را انجام بدهید.

– روش کار این است که یک تکه یخ را لای پارچه یا گاز بپیچید.
– چند دقیقه آن را در منطقه‌ای که درد دارد، نگه دارید. شما می‌توانید این درمان را چند بار در روز انجام دهید.

 

۲. آب نمک
آب نمک یک درمان رایج خانگی برای درمان عفونت‌ها و برخی از سایر بیماری‌ها است. این محلول یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای تسکین درد دندان عقل است، به ویژه هنگامی که شما باردار هستید. آب نمک می‌تواند لثه‌های متورم را درمان کند، با باکتری مبارزه کند و عفونت را از بین ببرد.

– شما می‌توانید یک قاشق چایخوری نمک آماده کنید و آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
– سپس این محلول را در دهان‌تان بچرخانید تا از شر میکروب و درد خلاص شوید.
– این کار را چندین بار در روز برای کاهش تورم و درد انجام دهید.

 

۳. داروهای خانگی برای تسکین درد دندان عقل، مواد غذایی منجمد
غذاهای یخ‌زده نیز درست مانند کیسه‌ی یخ، سرد هستند و می‌توانند درد را تسکین بدهند. برخی از مواد غذایی منجمد مانند هویج، سیب، موز، سبزیجات و میوه­ها برای کاهش درد ناشی از دندان عقل موثر هستند. برای استفاده از مواد غذایی منجمد باید به ترتیب زیر عمل کنید:

– مقداری میوه و سبزیجات یخ‌زده را بجوید تا تورم و درد را کاهش دهند.
– شما می‌توانید این روش را چند بار در روز انجام دهید.

 

۴. سیر
سیر یک عنصر عالی برای حذف باکتری‌ها از دهان شما است و خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند تورم لثه‌ها را کاهش دهد. چگونه از سیر برای درمان درد دندان عقل استفاده کنیم؟ برای این کار باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

– آب سیر را بگیرید و آن را در اطراف منطقه‌ی آسیب‌دیده برای مبارزه با درد و سوزش بمالید.
– همچنین می‌توانید سیر را هر روز بخورید تا به همان نتیجه برسید.

 

۵. روغن میخک
یکی دیگر از مواد عالی برای تسکین لثه‌ها و کنترل درد روغن میخک است. این روغن به شما کمک می‌کند که باکتری‌های دهان را بکشید. برای این کار باید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

– مقداری روغن میخک را آماده کنید و آن را با سیر و نمک مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را روی لثه‌ها بمالید و اجازه بدهید بماند.
– این روش درمانی برای رفع تورم و درد بسیار مفید است، و باید چند بار در روز آن را تکرار کنید.

 

۶. پودر فلفل
پودر فلفل حاوی خواص ضدباکتری است و به همین دلیل می‌تواند تورم و درد دندان عقل را کنترل کند. علاوه بر این، فلفل یک ماده‌ی عادی و در دسترس است که می‌توانید در آشپزخانه و در هر بازار محلی آن را پیدا کنید. برای استفاده از فلفل جهت تسکین درد دندان عقل مطابق با دستور زیر عمل کنید:

– مقداری فلفل را بکوبید و آنها را به پودر تبدیل کنید.
– روغن زیتون و نمک را به فلفل اضافه کنید.
– ترکیب حاصل را روی لثه‌ها بگذارید.
– اجازه بدهید مدتی بماند تا درد و تورم تسکین بیابد.

 

۷. جوش شیرین
پودر جوش شیرین دارای خواص ضدعفونی‌کننده است و می‌توان آن را برای خلاص شدن از درد و ناراحتی دندان‌های عقل استفاده کرد. شما می‌توانید جوش شیرین را برای از بین بردن پلاک و جرم در اطراف لثه که باعث بروز حساسیت و درد می‌شوند، استفاده کنید. برای استفاده از این ماده مطابق با روش زیر عمل کنید:

– از یک لایه جوش شیرین روی لثه‌ها برای کاهش درد و عفونت دندان عقل استفاده کنید.
– شما می‌توانید این روش را چند بار انجام دهید تا دردتان تسکین بیابد.

 

۸. چای کیسه‌ای
چای کیسه‌ای، داروی خانگی ساده و مطمئنی برای تسکین درد دندان عقل است و شما می‌توانید از این روش هر روز استفاده کنید. دلیل چنین تاثیری این است که چای کیسه‌ای حاوی تانیک اسید است که می‌تواند با درد و التهاب لثه مبارزه کنند. برای استفاده از چای کیسه‌ای جهت تسکین درد دندان عقل مطابق با روش زیر عمل کنید:

– چای را آماده کنید و کیسه‌ی چای را در یخچال قرار دهید.
– پس از مدتی کیسه‌ی چای را از یخچال بردارید و آن را روی لثه‌ها بگذارید.
– این روش درمانی برای از بین بردن درد و التهاب عالی عمل می‌کند.

 

۹. علف لیمو
یکی دیگر از دهانشویه‌های طبیعی علف لیمو است. این ماده می‌تواند با باکتری‌ها مبارزه کند و دهان و همچنین لثه‌ها را تمیز و از عفونت و آلودگی دور کند. به منظور درمان درد دندان عقل، روش ساده‌ی زیر را دنبال کنید:

– برای از بین بردن تورم و درد مقداری علف لیمو را بجوید.
– شما می‌توانید این درمان را چند بار در روز تکرار کنید.

 

۱۰. سبزه گندم
سبزه گندم نیز خیلی مفید است. سبزه گندم از پوسیدگی دندان و درد دندان جلوگیری می کند. از آن می توان به شکل یک دهانشویه استفاده کرد و یا می توانید هر روز کمی از آن را بجوید تا به سلامت دندان هایتان کمک کرده باشید.

 

۱۱. آب لیمو
یکی دیگر از داروهای خانگی برای تسکین درد دندان عقل، آب لیمو است، ماده‌ای که معمولا در خانه‌ی شما یافت می‌شود. برای استفاده از آب لیمو جهت تسکین درد دندان عقل مطابق با روش زیر عمل کنید:

– نصف قاشق چایخوری گیاه آنقوزه و کمی آب لیمو آماده کنید و آنها را با هم مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را با استفاده از یک گوش‌پاک‌کن روی دندان عقل استعمال کنید.
– اگر این روش درمانی را به صورت مکرر انجام بدهید، لثه‌ها تسکین می‌یابند و درد و احساس سوزش به طور موثری کم می‌شود.

 

۱۲. پیاز
پیاز دارای خواص ضد میکروبی و ضدعفونی‌کننده است که می‌تواند درد دندان را کنترل کند. این ماده‌ی خوراکی درد، میکروب و عفونت را از بین می‌برد. برای استفاده از پیاز جهت تسکین درد دندان عقل مطابق با روش زیر عمل کنید.

– پیاز خام را چند دقیقه بجوید.
– شما می‌توانید یک تکه پیاز خام را روی لثه یا دندانی که درد دارد، قرار دهید.
– برای رسیدن به بهترین نتیجه می‌توانید این روش را هر روز تکرار کنید.

پس از خواندن این نوشتار در مورد ۱۲ درمان طبیعی برای تسکین درد دندان عقل، امیدواریم که بتوانید چند درمان مفید برای بهبود مشکل‌تان پیدا کنید. هدف این مقاله فقط اطلاع‌رسانی است، بنابراین اگر با استفاده از این داروهای خانگی دردتان تسکین پیدا نکرد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

 

13-آب لیمو و نمک

موثرترین راهکار برای درمان درد دندان استفاده از ترکیب آب لیمو و نمک می باشد

 

bazdeh.org