دسته‌ها
بارداری و زایمان

آشنایی با علائم زایمان

آشنایی با علائم زایمان گرداوری شد

هر مادر بارداری زمانی که در هفته های انتهایی بارداری خود قرار می گیرد ، بخصوص در مواردی که بارداری اول هم باشد ، این تصور را در ذهن خود دارد که علائم زایمان چگونه است؟ آیا هر نوع انقباضی نشان دهنده ی خروج نوزاد می باشد یا اینکه برای زایمان زمان بسیار زیادی دارد؟ آشنایی با علائم زایمان یکی از مهم ترین موضوعاتی است که باید در خصوص آن اطلاعات مفیدی نیز ارائه شود پس با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

یکی از اولین نشانه های زایمان که از نزدیک بودن این زمان خبر می دهد ، راحت نفس کشیدن مادر باردار می باشد. در هفته های سه ماه سوم بارداری معمولا تنفس برای مادر بسیار سخت می باشد ، اما رفته رفته جنین برای خروج از رحم به پوزیشن خاصی خواهد رسید که پاها به سمت بالا و سر به سمت دهانه ی رحم خواهد بود. باز شدن دهانه رحم یکی از نشانه های دیگر زایمان می باشد. اما از ابتدای باز شدن رحم تا ده سانت نهایی زمان زیادی باید صرف شود .

زمانی که جنین به سمت لگن در حال پیشروی است شاید از نظر تنفس یک نفس راحت را تجربه کنید ، اما به دلیل نزدیکی با مثانه و فشار بر روی آن دائما در حال ادرار کردن خواهید بود ، در برخی از افراد نیز ممکن است جنین به روده ها فشار وارد آورد و تا حدودی اسهال های پی در پی نیز داشته باشید. این نشانه ها از علائم زایمان خواهد بود که به زودی اتفاق می افتد. این زمان قطعا یک ساعت دیگر نیست و تا زمان نهایی ممکن است که نیم روز یا شاید هم دو یا سه روز فرصت باقی باشد. بسیاری از مادران دچار استرس شده و در حین انتقال به بیمارستان تروماهای شدیدی را تجربه می کنند که می تواند جان خود و جنین داخل رحم آنها را تهدید نماید.

از آخرین علائم زایمان که معمولا چند روز پیش از آن رخ می دهد می توان به انقباض های رحمی اشاره کرد. این انقباضات رفته رفته شدیدتر خواهد شد ، علاوه بر آن عضلات کمر و لگن شما به شدت دردناک می شوند ، ممکن است خروج خون از واژن نیز مشاهده شود که نشانه ی ابتدایی شروع باز شدن دهانه رحم خواهد بود. برخی از انقباضات کاذب هستند و پس از حدود یک دقیقه یا بیشتر در پی دراز کشیدن شما از بین خواهند رفت ، اما اگر دردهای زایمانی وجود داشته باشد این استراحت ها هیچ تأثیری در تخفیف درد نخواهد داشت.

مطالب مرتبط:

بارداری خارج رحم

دسته‌ها
بارداری و زایمان

6 راهکار برای پیشگیری از زایمان زودرس

6 راهکار برای پیشگیری از زایمان زودرس گرداوری شد

زمانی که شما با زایمان زودرس مواجه می‌شوید، ممکن است احساسات زیر را تجربه کنید.

· عصبانیت

· ترس

· هیجان

· نا امیدی

· دودلی

نگران نباشید، تجربه احساسات بالا برای شما در این دوره طبیعی است.

ما در اینجا 6 پیشنهاد برایتان داریم.

1. از گفتن آن به دوستان و اقوام خوددرای کنید

بهتر است از گفتن این که شما دچار زایمان زودرس شده‌اید به دوستان و اقوام خود خودداری کنید زیرا هر زایمان زودرسی، زایمان نیست و ممکن است تا تولد فرزند شما چند روزی طول بکشد. سوال‌‌ها و زنگ‌های دوستانتان در این زمان، تنها استرس شما را زیاد می‌کند و باعث می‌شود شما به توانایی‌های خود برای زایمانی بی‌نقص شک کنید.

2. استراحت کنید

ممکن است شنیده باشید که شنا و پیاده روی برای تسریع زایمان مناسب است اما به این نکته توجه کنید که شما برای زایمان به انرژی زیادی احتیاج دارید. از طرف دیگر استخر و حمام برای تسریع زایمان ایده خوبی نیست. بی‌وزنی بر خلاف جاذبه عمل می‌کند و بارداری را به تاخیر می‌اندازد. بنابراین سعی کنید تا جایی که می‌توانید استراحت کنید و انرژی خود را ذخیره کنید تا زود خسته نشوید

3. خوردن و اشامیدن را رها نکنید

به مقدار کافی آب بیاشامید تا بدنتان با کمبود آب مواجه نشود. توصیه می‌شود هر 2 ساعت یک بار حداقل 300 میلی لیتر آب بنوشید. زیاد دستشویی بروید تا کودکتان فضای کافی برای پایین آمدن داشته باشد. تغذیه مناسب را فراموش نکنید. از موادی مانند کربوهیدرات‌ها مصرف کنید که به شما انرژی بدهد. ثابت شده خوردن و نوشیدن کافی مدت زمان زایمان را تا 30 دقیقه کاهش می‌دهد.

4. در خانه بمانید

تا جایی که می‌توانید در خانه بمانید زیرا به محض این که شما به بیمارستان برسید، پزشکان شما را تحت نظر خواهند گرفت و اگر در مدت زمانی که آنها انتظار دارند زایمان نکنید، برای سرعت بخشیدن به آن دست به اقداماتی می‌زنند.

5. ساک زایمان خود را آماده کنید

ساک زایمان خود را از قبل آماده کنید تا هنگام رفتن به بیمارستان، نگرانی این که چیزی را فراموش کرده‌اید، نداشته باشید.

6. خود را سرگرم کنید

با همسر خود صحبت کنید تا فعالیت‌هایی را برای شما ترتیب دهد. شاید تماشای یک فیلم خوب، غذا خوردن در رستوران مورد علاقه‌تان، ماساژ دادن و به پیک نیک رفتن برای سرگرم کردن شما در این زمان مناسب باشد.

به خاطر بسپارید که استرس تنها زایمان شما را به تاخیر می‌اندازد. بهتر است از لحظه‌های قبل از تولد فرزندتان لذت ببرید.

نی نی بان

دسته‌ها
بارداری و زایمان

زایمان زودرس و خطرات وابسته به آن

زایمان زودرس و خطرات وابسته به آن گرداوری شد

زایمان زودرس امروزه به یکی از متداول ترین زایمان ها تبدیل شده است ، تا جایی که اکثر مادران در طول دوران بارداری خود از این احساس نیز رنج می برند. زایمان زودرس در حقیقت شروع یک پروسه ی خطرناک برای سلامت جنین است. در برخی از مواقع سی و هفت هفته همان هفته ای است که انقباضات مربوط به رحم شروع می شود و خبر از این رخداد می دهد. برخی از جنین ها در این شرایط با محیط بیرون از رحم مادر تطابق می یابند اما برخی دیگر  . . .

جنینی که در حدود سه یا چهار هفته پیش از موعد خود به دنیا می آید باید انتظار هرگونه واکنشی را نسبت به محیط اطراف از او داشت. برخی از آنها با مشکلات ریوی دست و پنجه نرم می کنند ، برخی دیگر نیز با مشکلات مربوط به ریتم های نامنظم قلب خود روبه رو هستند. در هر صورت مشکلاتی از این قبیل می تواند برای یک نوزاد خطرناک باشد و تا زمانی که در شرایط درونی رحم قرار نداشته باشد خطر مرگ او به دنبال او است. جنینی که بتواند در دستگاه مربوطه به تغذیه بپردازد و اشتهایی برای این عمل داشته باشد ، در آینده ای نزدیک به یک نوزاد تبدیل خواهد شد.

در اکثر موارد جنین زمانی که به وزن ایده آل در هفته های انتهایی بارداری خواهد رسید ، که معمولا این وزن در حدود یک کیلوگرم است ، انتظار سالم ماندن آن دور از ذهن نیست ، اما اگر وزن او کمتر وزن مورد نظر باشد ، احتمال ضعیف بودن او بیشتر بوده و در نتیجه نمی تواند در محیطی خارج از رحم دوام آورد.

از علائم زایمان زودرس می توان به دردها و انقباضات شکمی نیز اشاره نمود. این انقباضات تا حدی زیاد هستند که خبر از یک اتفاق می دهند. برخی از مواقع مادر خونریزی هایی را از واژن مشاهده می کند که نشان دهنده قرار گرفتن جنین در دهانه رحم می باشد . دهانه رحم با سرعت کندی باز می شود و مادر در این شرایط باید خونسردی خود را حفظ کرده و سریعا به یک مرکز درمانی مراجعه کند. توصیه هایی که برای مادر در این شرایط بسیار مهم است ، اولا خالی نگه داشتن مثانه و ثانیا دراز کشیدن به پهلوی چپ برای جلوگیری از فشار به جنین و همچنین تغذیه بهتر او می باشد.

مطالب مرتبط:

زایمان در آب